불면증이 있으면, 의사에게 보통 수면제를 처방 받는 것이 좋습니다. 그리고 수면제가 아닌 약국에서 파는 수면유도제 복용법 부작용등을 알아보았습니다.
수면유도제 수면제 차이와 복용법
수면제는 병원에서 처방을 받아야만 살 수있는 약이고, 수면유도제는 처방전없이도 약국에서 그냥 구매가 가능합니다. 수면제는 항정신성의약품으로 관리되고 있으나, 수면유도제는 일반 의약품으로 분류가 되고 있습니다.
우리가 흔히 먹는 멀미약이나 감기약 알레르기약등을 먹으면 졸음이 오는 것을 이용한 항히스타민제성분의 졸음 부작용을 역으로 이용한 약으로 수면 장애에 도움을 받을 수있습니다. 보통 초기 불면증일 때 이 약을 사용하면 수면패턴을 다시 회복시키는데 크게 도움이 되기 때문에 수면 유도제가 많이 판매 됩니다.
복용법
대표적으로 아론정, 쿨드림 같은 약들이 수면 유도제 입니다. 두가지가 성분은 다른데 아론정은 독시라민, 쿨드림은 디펜히드라민이라는 성분을 이용하는데 둘다 항히스타민제입니다. 복용법은 취침전 30분~1시간전에 한알 씩 복용합니다.
1~2시간 이내 효과가 나타납니다. 디펜히드라민이 있는 쿨드림은 복용후 3~6시간이내 최대 효과가 되며, 독시라민이 들어있는 아론정은 그 효과가 좀 더 길고 약 효과도 더 오래 갑니다. 그러므로 약 효과가 너무 길다고 생각되면 쿨드림 제품이 좋습니다. 아론정은 아침에 기상할 때 몽롱할 수 있기 떄문입니다.
2~3일 복용후 불면증 개선이 되면 1일 휴약기를 한번 가져보고 개선이 되면 약을 끈고 자는 것이 좋습니다. 개선이 안되면 다시 몇일 복용한뒤 휴약기를 가지면서 느낌을 보면 됩니다.
부작용
부작용으로 항콜린 반응이 있습니다. 히스타민 뿐 아니라 아세탈콜린이라는 신경전달 물질도 이 항히스타민제가 방해해서 나타나는 현상으로 입과 코가 건조해지고, 변비, 시야흐림, 이명 등이 생길수 있습니다. 이런 부작용이 있거나 효과가 떨어진다고 생각되면 그냥 병원을 가서 의사와 상담후 수면제를 처방 받는 것이 좋습니다.
그리고 장기 복용시 내성이 생길수 있으므로 오남용은 하지 않아야 합니다.
수면유도제 복용 안되는 사람
약국에서 그냥 처방받기 때문에 아무나 살 수 있는데, 다음과 같은 사람은 복용 금지 해야합니다.
- 이 약에 과민증이 있는 사람
- 천식발작, 폐기종, 만성기관지염에 의한 호급곤란 환자
- 녹내장 환자
- 전립선[전립샘]비대 등 하부 요로 폐색성 질환 환자
- 협착성 소화성 궤양 또는 유문십이지장 폐색환자
- 15세 미만의 소아
- 간질 등의 경련성 질환환자
- 크롬친화성세포종 환자
- 수유부
- 일상적으로 불면인 환자
- 불면증의 진단을 받은 환자
이런 위험 하신 분들은 그냥 병원에서 의사와 상담을 하고 수면제 처방을 받는 것이 좋습니다. 수면제에 관한 정보는 아래글을 참조 해 주세요
2022.08.27 - [분류 전체보기] - 수면제 종류 부작용 끊는 법
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