728x90 다이어트 콜라 부작용1 제로콜라 부작용 혈당 칼로리? 다이어트 콜라 요즘에는 일반 콜라가 설탕이 많이 함유되어있다고 하여, 당뇨가 있으신 분들이나 다이어트를 하시는 분들은 제로콜라를 찾아서 먹는 경우가 많습니다. 이 제로콜라 부작용은 없는지 혈당 문제나 칼로리는 얼마인지 알아보았습니다. 제로콜라가 다른말로 다이어트 콜라이니 똑같습니다. 제로콜라 부작용 일반 탄산음료나 콜라는 1캔(250ml) 당 46g 이상의 설탕이 함유되어 있다고 합니다. 하지만 제로콜라의 같은 양에는 설탕이 0 제로 이고 아스파탐이라는 인공감미료가 0.02g 함유 되어 있습니다. 이 아스파탐은 설탕과 비교하여 200배의 당도를 가지고 있는데 열량은 1g당 4kcal로 확실히 열량이 낮습니다. 그렇기 때문에 일반 음료에 비해서 칼로리가 낮으므로 다이어트에 효과는 일부가 있습니다. 당뇨병 위험(혈당 문제.. 2022. 8. 30. 이전 1 다음 728x90
